Menjaga Kesehatan Tubuh tidak lah Rumit

Header Menu


Menjaga Kesehatan Tubuh tidak lah Rumit

Ade Riswan
Selasa, 21 Juli 2020









Bocor Leutik | Menjaga kesehatan di pandemi Covid-19 saat ini sangatlah penting.

Tubuh sehat akan membuat imunitas kuat, sehingga dapat membantu tubuh terhindar dari serangan virus

Menjaga kesehatan tubuh tidaklah rumit. Inilah beberapa cara sederhana hidup sehat

1. Menjaga Pola Makan
2. Hindari stres
3. Makan di Piring dan Mangkuk yang Lebih Kecil
4. Hindari soda bergula
5. Minum air putih cukup
6. Jam tidur
7. Olahraga

Jika tidak sehat atau memiliki riwayat medis, sebaiknya berkonsultasi ke dokter atau profesional kesehatan yang berkompeten untuk mengecek kesehatan.